筋肉が硬くなる理由とスピリチュアル

同じ姿勢で長くいたり緊張状態にあると体は疲れを蓄積させて硬くなります。
疲労が蓄積すると体を動かしたく無くなりますよね。
ゆっくりしたい、休みたい、　すると動かさなくなった体は硬いまま固まり
更に動かさない体は硬くなります。　

毎日ではなくても疲れた日には少しだけ、足を伸ばしたりストレッチすることをおススメします。

水分不足も筋肉が硬くなりやすいため、良質なお水をこまめにとると筋肉痛も軽くなります。
マグネシウムやビタミンE、カリウムが足りていないとこむら返りが起きやすくなるため、
食生活も大切ですね！

またスピリチュアル的な筋肉が秘めているエネルギーには、戦いのエネルギーが秘められています。
そして、自分自身をどうみているかにも関わってきます。
例えば、

いつもライバルの存在が現れたり、争いごとが絶えなかったりする現状が多いと、筋肉が硬くなりやすかったり、
逆に極端に筋力がなかったりと、何かその人の筋肉に影響を受けたりします。

シータヒーリングでは、その問題が何か、人生にどのような影響として出ているかも解決していき、
思考パターンを変化させることで、根本から外の現実も変わっていきます。
もちろん、筋肉も変化していきますが、
筋肉を直接動かすことでも、体が変わることで、心の変化も出てきます。
YOGAからアプローチすることも、とてもおススメです。